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富含钾的蔬菜和水果有哪些(哪些是含钾的蔬菜和水果)

时间:2024-01-22人气:作者: 佚名

富含钾的蔬菜和水果有哪些(哪些是含钾的蔬菜和水果)

1、水果:椰子、樱桃、桂圆(干)、鲜枣、香蕉等。

2、蔬菜:菠菜、香菜、番茄、土豆等。

3、藻类有:海带、紫菜(干)等。

4、干豆类及制品有:黄豆及黄豆粉、黑豆、蚕豆、芸豆等。

标签: 蔬菜  水果  豆粉  

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