身体上不同的穴位有不同的特点,对穴位多多按摩可以帮助身体预防疾病,促进血液循环,有利身体健康。对于夫妻房事来讲,多按摩这三种穴位可以提升激情。
第一个是命门穴
它位于腰部正中,约与肚脐在同一水平处,在第二腰椎棘突下凹陷中。具有强肾固本,温肾壮阳,强腰膝、固肾气,延缓人体衰老,疏通督脉上的气滞点的作用,经常按摩可以提升性欲,改善性冷淡,平衡和恢复性功能。按摩的时候可以趴在较为舒适的床上或沙发上,放松身体。女方从命门穴上20厘米处,用掌心沿脊柱下行,直到命门穴进行缓慢温柔的按摩。然后再用掌心摸擦命门穴,以感觉发烫为度,最后用拇指指腹在命门穴用力点压3—5次。
第二个是关元穴
它位于腹部正中线,肚脐下3寸(拇指弯曲,其余四指并拢的宽度)。具有培元固本、补益下焦之功。经常按摩可以起到调节生殖内分泌的功能,从而达到增强性欲,改善性功能的作用。按摩时需要改为平躺位,女方双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后快速地、小幅度地上下推动,以局部有酸胀感为度。另外,按摩的同时也可以加用艾灸,可以提升效果。操作时,用手拿点燃的艾条正对着关元穴,距皮肤2—3厘米,熏大约5—10分钟,以该穴位红热为度。
最后是涌泉穴
它位于人体足底,五个脚趾用力弯曲,中央凹处即为涌泉穴。《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”所以涌泉乃是肾经的首穴,具有养生、保健、养性之功效。
按摩时采用舒适的体位,暴露足心即可,女方用拇指指腹着力于涌泉穴单方向地直线运动;或者拇指固定涌泉穴上,前臂做主动摆动,带动拇指做轻柔缓和的摆动。推揉频率都为每分钟120次左右。每侧足底按摩2分钟。上述穴位作为养生保健穴位,长期坚持才会有较为明显的作用。
五种表现凸显男人的肾虚标志 五种表现凸显男人的肾虚标志有哪些
男人肾虚会表现在多个方面,肾虚给男人也会造成很多的困扰,如何测定自己是否肾虚呢?以下几个小测试帮你来(0)人阅读时间:2024-03-18男女激烈亲嘴后的五大健康隐患
有情人之间的热烈的亲吻,有父母对孩子爱惜的吻,有朋友之间表示友好、尊敬的吻,就连两国首脑见面时,也常(0)人阅读时间:2024-03-18不容错过的五个最佳同房时刻
很多夫妻喜欢把性爱的时间定在晚上,其实,并不是晚上才适合做爱,一天中最适合同房的时间点是什么时候呢?(0)人阅读时间:2024-03-18夫妻长时间无性生活的危害有哪些 夫妻长时间无性生活的危害有哪些呢
因为各种各样的原因导致夫妻长期两地分居的事例有很多,在夫妻生活上也是很少落实。研究发现,长期没有性生(0)人阅读时间:2024-03-18多按摩三个穴位可以提升性功能
身体上不同的穴位有不同的特点,对穴位多多按摩可以帮助身体预防疾病,促进血液循环,有利身体健康。对于夫..2024-03-18五种表现凸显男人的肾虚标志 五种表现凸显男人的肾虚标志有哪些
男人肾虚会表现在多个方面,肾虚给男人也会造成很多的困扰,如何测定自己是否肾虚呢?以下几个小测试帮你来..2024-03-18男女激烈亲嘴后的五大健康隐患
有情人之间的热烈的亲吻,有父母对孩子爱惜的吻,有朋友之间表示友好、尊敬的吻,就连两国首脑见面时,也常..2024-03-18不容错过的五个最佳同房时刻
很多夫妻喜欢把性爱的时间定在晚上,其实,并不是晚上才适合做爱,一天中最适合同房的时间点是什么时候呢?..2024-03-18