准妈妈舒适度孕期的12个小妙招 孕期舒缓怎么做

　　当妈妈是在女人生命中是一件重要的事，有欣喜、激动，但是也有生产的恐惧。在怀孕这个特殊时期，准妈妈的身体难免会遭遇这样或那样的小麻烦。因此，聪明的孕妇总能找到让自己舒适的好办法!一起来看看12个舒适度过孕期的妙招，准妈妈不可不学。

　　1、抵制恶心

　　医生提示：尽量避免油腻和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否则恶心会更严重。

　　妈妈偏方：整个孕期，我每天都觉得恶心。后来发现闻到生姜能舒服点，于是装在袋子里一小块，每天闻一闻。

　　2、告别金属味道

　　医生提示：嘴里有金属味一般发生在怀孕早期，这与怀孕期间体内激素的变化有关。

　　妈妈偏方：我嘴里总有一种怪味，医生向我推荐卷心莴苣。每天晚上都生吃一点，怪味没有了，感觉很清新。

　　3、不流口水

　　医生提示：怀孕期间口水过多很正常。虽然很难过，但现在并无治疗方法。

　　妈妈偏方：我嘴里总是充满口水，不过我发现吸吮薄荷叶很管用。