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过期的蛋白粉能做什么用 过期的蛋白粉怎么用

时间:2023-04-02人气:作者: 未知

过期的蛋白粉能做什么用 过期的蛋白粉怎么用

过期的蛋白粉能做什么用

1、做成面膜:过期的蛋白粉并不一定出现了变质,如果没有变质的蛋白粉可以做成面膜,可以补充皮肤所需的营养物质,使皮肤变得细腻光滑。

2、发酵成花肥:过期的蛋白粉可以和土壤混合后发酵成肥料可以用来养花草。

3、做饲料:如果家里有养宠物,比如猫、狗、鱼、鸟,可以将过期的蛋白粉制作成饲料来喂养这些宠物。

蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物,蛋白粉可为幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失的必需营养。

蛋白质是保证机体健康最重要的营养素,它是维持和修复机体以及细胞生长所必需的,它不仅影响机体组织如肌肉的生长,还参与激素的产生、免疫功能的维持、其它营养物质和氧的转运以及血红蛋白的生成、血液凝结等多方面。

一般脑力劳动者每天所需的蛋白质为每千克体重0.8-1.0克,从事大强度的运动员及健美爱好者的需要量则为他们的2-3倍;因为高强度的运动会不同程度地破坏肌细胞,引起肌肉蛋白的分解,蛋白质的及时补充能减少肌肉组织的破坏,促进蛋白的合成,甚至超量恢复,从而使肌肉得到增长,力量得到提高。


标签: 蛋白粉  面膜  饲料  

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