凉拌薄荷叶怎么吃（薄荷叶凉拌可以吗薄荷都有什么功效）

凉拌薄荷叶怎么吃共有2步，需要准备食材：薄荷叶50克、辣椒10克、大蒜5克、盐40克、酱油50克。以下是凉拌薄荷叶的具体操作步骤：

操作/步骤

1

准备食材

将不好的叶子摘掉，清水洗干净，撒一小勺盐，揉成团，将生水揉出来。

2

辅料拌匀

把辣椒洗干净，切成小块，大蒜切成小片，倒入酱油用筷子搅拌均匀即可。

END

总结：以上就是关于凉拌薄荷叶怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。