1、建议女性或男性可以外用一些维生素E乳，同时补充维生素C丰富的水果和蔬菜。黑色素沉淀，这种情况考虑是与自身内分泌代谢有关。如果感觉黑色素沉淀影响到了个人的形象和美观，患者也可以到正规医院进行激光修复。
2、日常生活中，建议患者注意局部的清洁卫生，避免太阳直射，外出时，做好防晒措施，比如适当涂抹一些防晒霜，使用防晒工具等。同时，患者也可以多吃一些美白食物，如西红柿，白萝卜，洋葱等新鲜的绿色蔬菜等。另外，卷心菜，花菜也可以抑制黑色素的生成，患者可以适量食用。
QQ空间如何查看限权（qq空间有限制怎么看）
1、需有两个QQ号码。如果想进入加密qq空间，可以将第一个QQ号码的空间加上密码。然后用第二个QQ号码访问第一个QQ号码的加密空间。 2、输入密码进入加密的QQ空间后。在地址栏里把QQ号码换成我们想进入空间但不知道密码(0)人阅读时间：2023-03-22
菠菜搭配什么一起吃最好（菠菜搭配什么一起吃最好呢）
1、与胡萝卜同食，可降低动脉粥样硬化的发生率，防治心脑血管疾病。2、与海带、水果等碱性食物搭配，可促使草酸钙排出体外，防止结石形成。3、与猪血搭配，养血止血，敛阴润燥。4、与猪肝搭配，营养极其丰富，适合贫血、肺结核、夜盲(0)人阅读时间：2023-03-22
羽毛球热身的正确方式 羽毛球热身的正确方式是什么
1、羽毛球热身的正确方式是肩部绕环、肩部单臂后振、肩部拉伸、侧伸展、体转运动、膝关节运动、站姿股四头肌拉伸、踝关节运动、弓步拉伸、开立下肢拉伸、并足拉筋、分腿前伸。要做到身体放松，肌肉肌腱及韧带有轻微拉动感。每个动作持续(0)人阅读时间：2023-03-22
萝卜怎么做好吃（萝卜怎么做好吃腌制方法）
1、白萝卜炖羊肉，准备羊肉白萝卜，葱姜蒜油盐首先把羊肉洗干净，切块，白萝卜去皮洗干净，切块，葱姜蒜都切好然后锅内放油，放入羊肉炒然后加入葱姜蒜爆香锅，添水，大火煮开，转小火炖40min，加白萝卜煮15min，加盐即可，如(0)人阅读时间：2023-03-22皮肤黑色素沉淀怎么消除（皮肤黑色素沉淀怎么去除）
1、建议女性或男性可以外用一些维生素E乳，同时补充维生素C丰富的水果和蔬菜。黑色素沉淀，这种情况考虑是与自身内分泌代谢有关。如果感觉黑色素沉淀影响到了个人的形象和美观，患者也可以到正规医院进行激光修复。2、日常生活中，建..2023-03-22QQ空间如何查看限权（qq空间有限制怎么看）
1、需有两个QQ号码。如果想进入加密qq空间，可以将第一个QQ号码的空间加上密码。然后用第二个QQ号码访问第一个QQ号码的加密空间。 2、输入密码进入加密的QQ空间后。在地址栏里把QQ号码换成我们想进入空间但不知道密码..2023-03-22菠菜搭配什么一起吃最好（菠菜搭配什么一起吃最好呢）
1、与胡萝卜同食，可降低动脉粥样硬化的发生率，防治心脑血管疾病。2、与海带、水果等碱性食物搭配，可促使草酸钙排出体外，防止结石形成。3、与猪血搭配，养血止血，敛阴润燥。4、与猪肝搭配，营养极其丰富，适合贫血、肺结核、夜盲..2023-03-22羽毛球热身的正确方式 羽毛球热身的正确方式是什么
1、羽毛球热身的正确方式是肩部绕环、肩部单臂后振、肩部拉伸、侧伸展、体转运动、膝关节运动、站姿股四头肌拉伸、踝关节运动、弓步拉伸、开立下肢拉伸、并足拉筋、分腿前伸。要做到身体放松，肌肉肌腱及韧带有轻微拉动感。每个动作持续..2023-03-22
