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小腿酸胀是怎么回事(小腿酸胀是怎么回事有什么办法缓解)

时间:2023-11-18人气:作者: 未知

小腿酸胀是怎么回事(小腿酸胀是怎么回事有什么办法缓解)

老烂腿

曲叔叔,2008年夏天出现可疑的“蚊子包”,后面越来越大扩展到半个腿部,奇痒无比,皮肤流脓,求医长达11年也没有找到病因,怎么看也不好,距离截肢只有一步之遥!

一位阿姨,2006年,左腿出出现小红块,她也没在意,结果有一次木棍正好顶破了,伤口却一直难以愈合,跑遍各大医院也没能解决问题,从3cm的溃疡发展到30cm,伤口还不断渗出液体,非常严重。

究竟是什么疾病引发了“烂腿”危机?

叔叔和阿姨的腿伤长时间难愈合,怎么治都治不好,最主要的是没找到“烂腿”的根源,吴院长说找到根源再配合“法宝”,就能治了。

这个疾病有两个关键信息:

关键信息一:患病人群数量庞大。据统计患病人数占人群的8.89%,意味着病人数量达到1亿多,普通人当中76个人当中可能就有1个人会有这种可怕破溃的出现,全国有近2000万人正在遭受“老烂腿”的困扰。

关键信息二:偏爱老年群体。中老年群中有将近3分之一的人会有这类的疾病表现,是老年常见疾病。

吴院长指出“烂腿”背后的真凶是——下肢静脉瓣膜反流,这种存在于人体的微小瓣膜就如同血管中的一扇扇开关门,决定着血流的通畅。

下肢静脉瓣膜关闭不全,静脉血液双向流通,如同身体内的交通门坏了,造成了无序的交通,轻则导致下肢的肿胀、静脉曲张、色素沉着等情况,严重则引发“老烂腿”。

吴院长提醒大家“老烂腿”不是一个突然发生的疾病,只要抓住危险信号就可以及时预防。

下肢静脉瓣膜反流的六个阶段

C0期特点:有酸胀沉重等不适的感觉,但无外在症状。

C1期特点:毛细血管扩张,小腿上会有蜘蛛丝一样的毛细血管凸显出来。

C2期特点:静脉曲张,在皮下会有一堆的蓝色血管团,伴随酸胀、疼痛、下肢灼热。

C3期特点:不仅会出现静脉曲张,还会有水肿的情况

C4期特点:腿部色素沉着,呈古铜色、黑色,伴有瘙痒、皮炎、脱屑。

C5期特点:除了有上述症状,还会有愈合性溃疡

C6期特点:活动性溃疡,经常有液体渗出

从0期到6期,症状逐渐加重,这个过程可能需要十多年,也可能只需要几个月。

吴院长总结了下肢静脉瓣膜反流的早期信号:色素沉重、可凹性的水肿、影响日常生活的下肢酸胀感,出现这些症状一定要及时就医,避免发展到更严重的“老烂腿”。

糖足和静脉溃疡的区别

①一深一浅:糖足溃疡坏疽比较深,而下肢静脉溃疡在表面。

②一凉一热:糖足摸起来较凉,而下肢静脉溃疡摸起来温度升高或正常

③位置不同:糖足在足趾较为多见,而下肢静脉溃疡在小腿部位比较常见

④行走不同:糖足患者会出现间歇性跛行,而下肢静脉溃疡没有间歇性破行的症状,通过行走反而能缓解酸胀沉重的症状

1枕头

我们坐着或躺着的时候,可以放一个枕头在腿下,抬高下肢,促进静脉血的回流。

2弹力袜

医用弹力袜是将脚掌的大部分、小腿、大腿包绕,它有一个梯度压力,通过压力收紧静脉壁,使得静脉瓣膜可以行使正常功能,促进下肢静脉回流。

3居家锻炼三步操

在下肢静脉疾病的前期,我们可以通过一些锻炼,来缓解症状。

抬起后脚跟,踮起脚尖,持续5秒钟再放下,做10次为一组,每天3组。

坐在凳子上,抬脚尖,抬到紧绷状态坚持5秒再放下,做10次为一组,每天3组。

坐在凳子上,空腿蹬自行车,节奏要慢,可以一条腿一条腿的做,持续30秒为一次,每天3组。

4一根针治疗

如果像最开始的叔叔和阿姨一样,已经到了严重的烂腿阶段,就需要用到吴院长的“一根针”挽救了。

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