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磨牙怎么办(睡觉磨牙有什么办法解决)

时间:2024-02-16人气:作者: 未知

磨牙怎么办(睡觉磨牙有什么办法解决)

许多朋友都觉得磨牙是发生在小孩身上的事情,而且多半是肚子里的蛔虫作祟。

其实不然,成年人也会出现磨牙症状,并且情况严重,会导致牙周炎、牙龈炎等疾病。

那出现了磨牙该怎么办呢磨牙又是因为什么原因导致的呢


磨牙症是什么?

磨牙又称磨牙症。

是指人在非生理状态下咀嚼肌产生不自主地收缩,使上下牙(间断性或者节律性)的牙齿咬紧或者磨动,进而中断下颌正常的生理休息位的现象,属于非生理性牙齿接触。

磨牙被公认为最有害的口颌系统非生理性运动。

磨牙症的常见人群:

磨牙症是目前口腔科常见和多发的疾病之一。

青少年和女性偏多。随着年龄的增长,磨牙症的发生率呈下降趋势,老年人发病率低。

磨牙症的发病因素:

其实磨牙症的发病因素比较复杂,至今尚无明确的定论。

目前认为可能的因素主要有:精神紧张、神经因素、咬合因素、口颌系统的神经肌肉功能紊乱、内分泌因素和遗传等。

1、精神紧张:

精神紧张是比较普遍的因素。

不管是学生的学习压力,还是成年人的工作压力、家庭压力等,都容易让他们产生紧张、焦虑、愤怒、沮丧等情绪,从而引起磨牙。很多女性朋友在月经期间,磨牙尤其频繁。

2、神经因素:

神经因素很有可能是因为神经中枢系统的原因导致,某些神经和精神类的疾病,如癫痫、帕金森等。

同时服用一些精神类药物也可能引起磨牙。

3、咬合因素:

咬合因素主要是由于咬合不协调长期缺牙致邻牙倾斜偏斜咀嚼致两侧牙磨耗不均不合适的假牙等引起异常的咬合接触,导致咬合紊乱,诱发磨牙。

4、其他因素:

还有可能因为遗传,吸烟、酗酒等导致磨牙,小孩磨牙也可能是受到肠道寄生虫的影响。

磨牙症的危害:

磨牙看似事小,但可导致很多危害。

1、引起牙龈炎、牙周炎、牙齿松动移位;

2、使脸型发胖、咬肌、颞肌等触痛,

3、下颌关节组织的损伤、结构紊乱;

4、颈部、背部疼痛;

5、睡眠欠佳、精神差;

5、甚至因为磨牙力量大,导致牙齿折断。

磨牙症的治疗:

当知道自己磨牙比较频繁时候,要积极治疗。

1、心理上需要缓解相应的压力,合理安排学习与工作,睡前尽量放松,适当进行体育锻炼,对下颌肌、咬肌等肌肉进行热敷放松。

2、减少熬夜,保证充足的睡眠。

3、减少抽烟、酗酒等行为

如果仍然不能减少磨牙频率,务必前往口腔科就诊,让专业医生解决问题。

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