秋葵低脂做法 秋葵的减脂做法
1、食材:秋葵若干、鸡胸肉200g、小米椒、大蒜、料酒、胡椒粉、生抽、老抽、鸡蛋1个。2、做法:鸡胸肉洗净切小块放入容器中,加入一勺料酒,小半勺胡椒粉,一勺生抽,少许老抽,鸡蛋液,搅拌均匀腌制备用;秋葵洗净焯水一分钟捞起..(0)人阅读时间:2024-05-14老上海葱油饼 老上海葱油饼图片
1、将面粉、1/4小匙盐放入面包机,开水以绕圈的方式冲入面粉中。 2、一边不停地搅拌至松散的雪花状。3、再倒入冷水,面包机搅拌30分钟,搅拌成比较光滑的的面团,关机盖上盖醒1小时。4、在醒面的时候,我们可以把猪板油洗净切..(0)人阅读时间:2024-05-14自己做馒头的详细步骤(自己做馒头的详细步骤图片)
1、食材:面粉12勺,水500ml,干酵母1小勺。2、把面粉盛到和面盆里。3、把1小勺干酵母粉撒在面粉上搅拌均匀,用水把面粉搅拌成絮状。4、把面絮揉成面团,案板上撒面粉,把面团葱盆里拿出,放到案板上揉。5、分成三个大小均..(0)人阅读时间:2024-05-14水稻饭怎么煮(水稻饭怎么煮才好吃)
1、洗米:洗米一定不要超过3次,假如超过3次后,米里的营养会大量流失,这样蒸出来的米饭香味也会减少。2、泡米:先把米在冷水里浸泡1个小时。这样可以让米粒充分的吸收水分。这样蒸出来米饭会粒粒饱满。3、米和水的比例:蒸米饭时..(0)人阅读时间:2024-05-13冒油豆角怎么做好吃 冒油豆角怎么做好吃窍门
1、豆角去头洗干净切成5厘米长的段。2、猪肉选择肥瘦相间的,洗干净切成细丝,加少许盐、料酒、五香粉和生抽抓匀腌制一会。3、锅中热锅凉油,倒入肉丝翻炒变色。4、倒入葱花姜片和花椒爆香。5、倒入酱油炒匀。6、将豆角倒入翻炒变..(0)人阅读时间:2024-05-13鸡腿小吃做法(鸡腿小吃做法大全窍门)
1、锅里放花椒和盐小火炒香,一定多放点花椒再炒久一点,花椒香味充分炒出,盐就会有点黄,花椒味扑鼻。2、新鲜鸡腿洗净,时间充足最好放水泡一会去血水。3、用厨房纸擦干鸡腿水份(最好再用牙签或者叉子在鸡腿上插些洞洞腌制时间短还..(0)人阅读时间:2024-05-13原肉牛排做法(原肉牛排是什么意思?)
1、准备食材:先用大蒜均匀擦一下牛排表面。 2、在牛排两面均匀涂抹盐、黑胡椒碎、橄榄油给牛排做个按摩,让按摩好的牛排静置30分钟至1小时入味。 3、平底不粘锅预热,要用大火将平底不粘锅烧至最烫,可用几滴水珠淋至锅内,..(0)人阅读时间:2024-05-13豆角串串做法 豆角串串做法视频教程
1、豆角洗干净,摘去头尾。2、锅里放入适量清水煮沸,放入豆角焯一下水。3、捞起焯过水的豆角迅速放入凉水中浸泡片刻。捞起沥干水分。取一根豆角卷起来用竹签串起来。把豆角按同样的操作全部做好。4、蒜头去皮,洗净剁成细末。5、锅..(0)人阅读时间:2024-05-13椰香奶绿做法 椰香奶茶怎么做
1. 泡浓茶一杯;2. 将冰糖放入锅中;3. 在锅中倒薄薄的一层牛奶;4. 按加热,同时不停地搅拌,使冰糖溶化;5. 冰糖全部溶化后加入牛奶和茶水;6. 按加热再煮一会儿;7. 加入椰子粉,起锅。..(0)人阅读时间:2024-05-13凉拌莴苣丝 凉拌莴苣丝最简单的做法
1、原料:莴苣一根、胡萝卜一根、盐、醋、白芝麻、香油、生抽、番茄酱、葱花各适量。2、莴笋洗净材料,刨去外皮。3、将莴苣和胡萝卜刨成丝。4、然后加入盐里面拌匀。5、然后装入到小碟子里面。6、加入白醋和生抽里面。7、撒上白芝..(0)人阅读时间:2024-05-13面包蛋黄酥粒的配方和做法(蛋黄酥里面包什么馅最好吃)
1、主料:黄油65g、低筋面粉160g、熟蛋黄2个、鸡蛋1个;辅料:白糖60g、盐1g、泡打粉2g、水15g、黑芝麻适量,把黄油溶化。2、加入鸡蛋、白糖。(留一点蛋液,涂刷表面用)。3、再加泡打粉、盐搅拌均匀。4、筛入低..(0)人阅读时间:2024-05-13土豆排骨汤(番茄土豆排骨汤)
1、把排骨斩成小块,洗净沥干水分;土豆去皮适当切块;大葱切段(小葱打结)。2、将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净。 3、将排骨、葱姜、绍酒和适量清水,上旺火烧沸,再改用小火炖至半熟时,放入土豆炖至熟烂,再加盐、味..(0)人阅读时间:2024-05-13酸溜土豆丝(酸溜土豆丝用的是什么醋)
1、土豆食材的准备、去皮。2、土豆切成丝。3、用水将土豆丝泡两三次、换两三次水,每次都要泡足10分钟。4、辣椒和蒜都切成碎片。5、热锅烧油,放入火麻油6勺,再放入辣椒和蒜,大概热30秒左右。6、倒入土豆丝,大概炒8分钟左..(0)人阅读时间:2024-05-13土豆回锅肉(土豆回锅肉的做法最正宗的做法)
1、 将土豆洗净切成片,猪肉洗净切片,红青椒洗净切片;2、 坐锅点火,待油热后放入土豆片煸炒,稍变色后捞出;3、 坐锅点火,放入肉片、葱、姜、料酒、豆瓣酱、白糖、青蒜、红青椒,再倒入土豆片,鸡精翻炒即可。..(0)人阅读时间:2024-05-13泡菠萝用盐水还是糖水 泡菠萝是用盐还是用糖
1、盐水浸泡。 2、菠萝中携带菠萝朊酶,这种物质具有一定的致敏性,对这种成分过敏者,食用后容易出现嘴唇红肿、舌头发麻等不适症状,而食盐可以分解破坏这种物质,降低过敏的机率,糖分对此类成分没有分解作用,因此,一般建议是用淡..(0)人阅读时间:2024-05-13荷兰豆炒腊肠 荷兰豆炒腊肠的家常做法
1、材料:广式腊肠3根,荷兰豆400g,蒜头3小瓣,盐一小勺,玉米油少许2、荷兰豆去筋洗净。3、蒜切片,腊肠切片。4、锅中倒水滴入少许油,少许盐,放入荷兰豆焯水断生,装起后过凉水控干水分备用。5、锅里倒少许油,放入蒜瓣爆..(0)人阅读时间:2024-05-13小米如何膨化(小米膨化后还有营养吗)
1、挑选无生虫、无发霉、颜色优良的小米,用冷水清洗干净除去残渣。2、先将小米自来水侵泡2到3钟头晾晒后用磨粉设备碾成粒度达80目以上,晾晒。3、混和拌后在小米粉中加入适当的小麦面粉,以提升面糊的粘弹性,加上占比按1比1倒..(0)人阅读时间:2024-05-13女人吃南瓜的好处(女人吃南瓜的好处和坏处)
1、通便美容,常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用。 2、保护胃粘膜,促进胆汁分泌,免受粗糙食品刺激,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。 3、降血糖降血压,调节胰岛素的平衡,维持正常的血压和血糖,也是肥..(0)人阅读时间:2024-05-13蛋白质高易消化的食物有哪些 蛋白质高又易消化食物的食物有哪些
1、蛋白质高易消化的食物有动物性食物如瘦肉类,像猪、牛、羊的肉、肝、腰子及鸡、鸭、鱼、虾、蟹等,像鸡蛋、鸭蛋等;乳类,像牛奶、羊奶等。植物性食物如豆类,像黄豆、青豆、黑豆、豆腐、豆浆等;谷类,像米、面、玉米等;干果类,像..(0)人阅读时间:2024-05-13陈醋的作用与功效 香醋的作用与功效
1、醋是一种发酵的酸味液态调味品,在我国已有3000多年的食用历史。醋的种类很多,其中以米醋和陈醋为最佳。食醋在烹调中为主要的调味品之一,以酸味为主,有芳香味,用途较广,是糖醋味的主要原料。它能去腥解腻,增加鲜味和香味,..(0)人阅读时间:2024-05-13做蛋糕的准备方法 做蛋糕需要的步骤
1、5个鸡蛋,分离蛋黄和蛋清,将其分别放到干净无油无水的大碗中。2、将5汤匙的白糖加到蛋黄中,用汤匙搅匀;然后加上半盒牛奶,再搅匀;再加入300g面粉,一边加一边上下翻拌匀,直到拌成略稠的蛋糊。3、拌好的蛋糊放一边,开始..(0)人阅读时间:2024-05-13菠萝怎么看成熟了没有 菠萝怎么看是熟了
1、看颜色:在挑选菠萝时,可以直接根据菠萝外皮的颜色来判断菠萝的成熟度,成熟度比较好的菠萝通常皮的颜色是橙黄色的,并且是发亮的那种。如果菠萝表皮上下部分还有青绿色,中间呈亮黄色,就说明菠萝八分熟,可以再放两天再吃。同理,..(0)人阅读时间:2024-05-13东北饭包的做法 东北饭包的做法图片
1、食材:大米200g、小米100g、生菜150g、鸡蛋2个、土豆150g、油适量、盐适量、香其酱适量、香菜适量、花椒粉适量、淀粉适量、葱适量。 2、大米和小米(2:1)加适当的清水焖成二米饭。 3、土豆去皮洗净切丁..(1)人阅读时间:2024-05-13炒豆芽的家常做法 炒绿豆芽的家常做法
1、主料:豆芽,葱。配料:酱油5克,盐3克,味精2克,植物油20克。2、将豆芽洗干净备用。3、葱切葱花备用。4、植物油倒入锅中,热锅冷油。5、将豆芽倒入锅中烹炒。6、炒略软后,倒入葱花、酱油、盐、味精进行调味后装盆即可。..(0)人阅读时间:2024-05-13烙南瓜饼的家常做法(烙南瓜饼的家常做法窍门)
1、南瓜洗净,去皮去瓤,切成小块。2、放入电饭煲里隔水蒸熟,可用筷子戳一下来判 断南瓜是否熟透。3、蒸熟后取出,南瓜趁热用勺子碾成南瓜泥。4、加入糯米粉(加入的糯米粉的量以面团不粘手为宜,不必另外加水)揉搓成团,然后加入..(0)人阅读时间:2024-05-13