1、主料:大米50g、小米10g、薏仁10g、上等瑶柱5g、枸杞、桂圆、红枣少许。
2、配料;自炼猪油4g、盐2g、姜丝少许、清高汤500ml。
3、大米、小米、薏仁泡水1小时,枸杞温水泡发待用。
4、瑶柱温水泡发后,加少许米酒,入蒸锅蒸20分钟。
5、坐锅起油,下姜丝煸香。
6、下高汤,大火煮沸。
7、下桂圆、红枣、薏仁,大火煮沸,煮5分钟。
8、下大米,搅拌煮沸,转中小火煮10分钟。
9、下瑶柱,搅拌煮10分钟。
10、下小米、枸杞,搅拌煮30分钟至粥汁浓郁,粥油出,下盐调味,搅拌均匀,适时出锅即可。
减肥早上可以怎么做粉条(减肥早餐能不能吃粉)
1、准备好粉条1把,盐5克,生抽一勺,老抽半勺,大蒜5瓣。 2、洗干净粉条,然后准备好起锅烧油,等到油温五成热的时候,放入蒜蓉。3、煮一会,让蒜蓉散发香味,然后放入粉条,加入适量老抽,适量生抽,盐,鸡精出锅。(0)人阅读时间:2023-03-30袋装鲜鸡蛋的保存方法 鸡蛋装保鲜袋在保存冰箱可以吗
1、散称的鸡蛋,先拿出来晾一晾,用干毛巾把表面的脏东西擦掉,不能用湿毛巾。2、鸡蛋擦干后准备一碗食用油,用刷子在鸡蛋表面刷上一层薄油。准备一些保鲜袋,把鸡蛋按量分装起来,比如一袋装一个星期的,再密封起来,放进冰箱里冷藏就(0)人阅读时间:2023-03-30红萝卜羹 胡萝卜羹
1、材料:胡萝卜1条,适量黄油,肉汤1大匙。2、做法:将红萝卜炖烂并捣碎;将捣碎的红萝卜及肉汤倒入锅中煮。红萝卜完全熟了之后再放黄油用文火略煮一下。3、红萝卜羹可以补肝明目,清热解毒。胡萝卜内含丰富的维生素A,对于眼部滋(0)人阅读时间:2023-03-30蒸香蕉糕的做法 香蕉糕的做法简单的做法
1、准备:糯米粉125克,糖75克,温水200毫升,香蕉两根,豆沙100克。 2、用白锅将糯米粉炒熟到呈微金黄色即成糕粉。 3、将糯米粉,糕粉及糖混合,加入香蕉糊及适量暖水搓成软粉团,取其中半份用大火蒸15分钟。(0)人阅读时间:2023-03-30枸杞瑶柱双米粥(枸杞瑶柱双米粥怎么煮)
减肥早上可以怎么做粉条(减肥早餐能不能吃粉)
袋装鲜鸡蛋的保存方法 鸡蛋装保鲜袋在保存冰箱可以吗
红萝卜羹 胡萝卜羹