1、材料：马鲛鱼2片，蒜末，红辣椒丝，姜片，葱段，盐，米酒，太白粉，酱油，醋，白砂糖，米酒，水。
2、将鱼洗干净 去除内脏 切成想要的大小 加入所有腌料 入冰箱冷藏1个小时备用。
3、热锅 加入适量的油 将1的鱼下锅 以小火煎熟 至两面焦香时取出备用。
4、锅中加入少许油 爆香蒜末 再加入所有调味料煮滚 加入辣椒丝跟鱼 稍稍再煮1分钟即可。
怎么做拔丝红薯（怎么做拔丝红薯的做法）
1、材料：红薯250克、冰糖100克、菜油50克。2、红薯去皮，洗净，切成3厘米大小的滚刀块，放入清水中浸洗，捞出，主要是洗去表面的淀粉防止一会一炸就变黑，沥去水分。3、锅置旺火上，菜油烧至六成热时，放入红薯块慢慢炸制。(0)人阅读时间：2024-01-26
大树菠萝的功效及禁忌 大树菠萝是热性还是寒性
1、大树菠萝的功效：大树菠萝就是我们常说的菠萝蜜，而大树菠萝在其他国家不仅仅被当成水果来食用也会当成一种蔬菜来进行烹饪。因为大树菠萝是世界上最重的水果所以可以充饥解渴。2、大树菠萝的叶子可以治疗肚子痛等肠胃疾病，在我国很(0)人阅读时间：2024-01-26
苹果大米粥的功效禁忌（苹果大米粥的功效禁忌和副作用）
1、不适合给体质虚寒、气滞体质者食用，体质虚寒者食用容易使手脚冰凉、背部发冷，使情况更加严重，气滞体质者食用容易出现胸闷、呼吸不通畅等情况。2、养心安神，苹果大米粥具有着养心安神的功效，苹果有着丰富的维生素、酸类物质，可(0)人阅读时间：2024-01-26
干猴头菇最简单做法 干猴头菇最简单做法视频
可以做干猴头菇鹌鹑汤，具体做法如下：1、材料：鹌鹑1只，猴头菇80克，蜜枣5个，油盐、扁豆、红豆、木棉花、土茯苓、云岭、姜片、猪展肉各适量。2、猴头菇用清水浸泡2个小时左右。3、将红豆、扁豆、云苓、土茯苓用清水浸泡备用。(0)人阅读时间：2024-01-26香煎马鲛鱼的做法（香煎马鲛鱼的做法窍门）
1、材料：马鲛鱼2片，蒜末，红辣椒丝，姜片，葱段，盐，米酒，太白粉，酱油，醋，白砂糖，米酒，水。2、将鱼洗干净 去除内脏 切成想要的大小 加入所有腌料 入冰箱冷藏1个小时备用。3、热锅 加入适量的油 将1的鱼下锅 以小火..2024-01-26怎么做拔丝红薯（怎么做拔丝红薯的做法）
1、材料：红薯250克、冰糖100克、菜油50克。2、红薯去皮，洗净，切成3厘米大小的滚刀块，放入清水中浸洗，捞出，主要是洗去表面的淀粉防止一会一炸就变黑，沥去水分。3、锅置旺火上，菜油烧至六成热时，放入红薯块慢慢炸制。..2024-01-26大树菠萝的功效及禁忌 大树菠萝是热性还是寒性
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