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夏天吹空调需要注意哪些(夏天吹空调小常识)

时间:2024-03-08人气:作者: 未知

夏天吹空调需要注意哪些(夏天吹空调小常识)

到了炎热的夏天我们都会用到空调,但是夏天吹空调也有许多需要注意的点,下面就来给大家介绍一下夏天吹空调需要注意哪些,夏天吹空调比较适宜的温度是多少。

一、夏天吹空调需要注意哪些

1、控制好室内的温度

在炎热的夏天,人们开空调的时候不要过度贪凉,把室内温度控制得太低,以免人体长时间处于低温的环境里,交感神经变得异常兴奋,各个关节受到冷气的刺激发生疼痛。

*是将空调的温度控制在26℃左右,既让环境的温度降了下来,也没有和外界有着太大的温差,人在外出的时候就比较容易适应过来。

2、不要对着空调吹身体

很多人在开电风扇的时候比较喜欢对着吹,在开了空调之后,也喜欢对着吹风口。

长时间下来就会导致身体的水分大量地流失,使皮肤变得干燥,还会使体表的温度大量地消散,人体容易受到寒凉的刺激引起感冒,如果身体的关节部位长时间受凉,也会出现无菌性炎症,使人感觉到关节酸痛。

3、不要长时间开空调

大家都知道,在开空调的时候需要将所有的门窗关闭,让室内呈一个封闭的状态,这样才可以避免冷气流失,起不到明显的降温效果。

可是人们若是长时间处于这种密闭的环境,新鲜的空气无法流入房间就会影响到氧气的饱和度,长时间下来不利于人体的健康。所以,开空调的时间*不要超过三个小时,关了空调之后要及时开窗透气,让新鲜的空气进入房间。

4、户外活动后回家不要立即开空调

在夏天,无论是户外还是户内,温度都比较热,有的人刚从户外回家,*时间就打开空调。

其实这是不对的,尤其是刚刚运动后,全身的温度比较高,血液比较沸腾,立即开空调降温会导致身体的温度迅速下降,使人体受到刺激。所以,*的做法是回家之后,休息一段时间,等到体温恢复正常后再打开空调。

5、定期清洗空调

空调作为一种家电,用久了也需要清洗,尤其是空调上面有一道过滤网,上面容易聚积大量的灰尘和细菌。

如果不定期清洗,空调吹出来的风就会将粉尘吹入房间,人们呼吸的时候不慎吸入这些粉尘、细菌就会损害呼吸道的健康。希望大家养成定期清洗空调的习惯,保持室内的卫生。

夏天吹空调需要注意哪些  夏天吹空调比较适宜的温度是多少

二、 夏天吹空调比较适宜的温度是多少

夏天使用空调考虑到舒适和省电,一般26~28℃之间的温度是好的,这个温度人体感觉*,而且也相对比较省电。而在睡觉的时候,*的温度应该是在28~29度,这个温度相对比较适宜,不冷不热。对于静坐或进行轻度劳动的人来说可以将空调温度稍微调高一点,因为每调高一度,大约可以省电7%-10%左右。另外,使用保持空调运行使用也是比较省电的,是一种性价比比较高的开空调*。

夏天吹空调需要注意哪些  夏天吹空调比较适宜的温度是多少

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标签: 空调  温度  夏天  长时间