芦柑是上火还是下火 沃柑一天最多吃几个

芦柑大家都是知道的，它是一种营养价值较高的水果，而且芦柑的味道很甜，这种水果的果实和果肉非常容易分离，所以喜欢吃的人也很多，那么芦柑是上火还是下火？

芦柑是上火还是下火

芦柑有下火的作用。其实芦柑就是橘子的一种，而且它是凉性的，食用芦柑不会出现上火，有下火的作用，适当食用芦柑，还可以辅助治疗咽喉肿痛，如果因为上火有口臭现象，也可以更好的改善，而且芦柑中含有维生素C物质，抗氧化的作用很好。

芦柑能不能多吃

芦柑是不可以多吃的，虽然芦柑有生津止渴的作用，利尿效果也非常好，要知道芦柑的汁有清胃的作用，适当食用还可以缓解口感舌燥，如果患有便秘，适当食用芦柑是非常好的，虽然食用芦柑不会上火，但也不要食用过多，容易对脾胃造成伤害，同时还有可能会出现胃痛。

芦柑的功效作用

芦柑有消除人体疲劳的作用，美容效果非常好，而且芦柑中的膳食纤维比较多，这种物质有通便的作用，而且芦柑中的维生素C物质，美容养颜效果非常好，适当食用可以延缓衰老，同还可以让人们的疲劳消除，降低胆固醇的作用很好。