很多注重减肥的小伙伴们肯定会去在意食物的热量,不同的食物热量会有一些不同,下面要给大家准备了蔬菜食物热量表,看看哪些蔬菜热量低!
常见蔬菜热量表
蔬菜名称热量(卡路里)/每100g大蒜9 卡路里生菜15 卡路里芹菜16 卡路里大白菜16 卡路里黄瓜16 卡路里萝卜16 卡路里西葫芦17 卡路里番茄18 卡路里芦笋20 卡路里柿子椒20 卡路里蘑菇22 卡路里菠菜23 卡路里芝麻菜25 卡路里茄子25 卡路里卷心菜25 卡路里菜花(花椰菜)25 卡路里南瓜26 卡路里辣椒27 卡路里韭菜30 卡路里绿豆/豌豆31 卡路里甘蓝31 卡路里羽衣甘蓝32 卡路里洋葱32 卡路里秋葵33 卡路里西兰花34 卡路里紫菜35 卡路里胡萝卜41 卡路里甜菜根43 卡路里球橄榄43 卡路里西葫芦45 卡路里羽衣甘蓝49 卡路里菊苣72 卡路里大葱72 卡路里土豆77 卡路里豌豆81 卡路里红薯86 卡路里小番茄100 卡路里芥末109 卡路里黑橄榄115 卡路里绿橄榄115 卡路里玉米365 卡路里小金桔怎么吃好吃(小金桔怎么吃好吃又甜)
1、制成果酱,金桔水里浸泡30分钟,清洗干净沥干水分;然后对半剖开,将籽挖去,切成细丝,和冰糖一起加入锅中,倒入约400ml左右的水(刚好没过金桔即可)。盖上盖子大火烧开,拿去盖子转中小火熬制约30分钟。注意最后粘稠时段(0)人阅读时间:2023-11-29败酱草和蒲公英的区别(败酱草和蒲公英的区别图片)
1、品种不同败酱草又被称为苏败酱,属于十字花科草本植物。蒲公英又被称为黄花地丁,属于菊科多年生草本植物,多生长在低海拔的草地、路边、山坡等地方。2、形态不同败酱草的地上茎的直立生长的,最高能长到1米,它的地下茎很细长,它(0)人阅读时间:2023-11-29西瓜怎么种植长得大(西瓜怎么种长的大)
1、需要先浸泡催芽再种植,土壤要有好的疏松性,种植前要进行深翻施肥。2、当它得主蔓长出8-9片叶子得时候,要选留主蔓,和健壮得侧蔓,剩余得都可以去除。在西瓜长到鸡蛋差不多大得时候,需要进行追肥,还要注意给它补充水分,水肥(0)人阅读时间:2023-11-29家庭无土栽培蔬菜方法(家庭无土栽培蔬菜方法有哪些)
1、蔬菜选择:可以无土栽培的果菜类有:西红柿、黄瓜、苦瓜、草莓、樱桃萝卜。叶菜类有生菜、芹菜、香菜、小白菜、小油菜、空心菜、荷蒿等。这些菜的成熟期长短不一。果菜类一般3-5个月,叶菜类一般2-3个月。果菜类温度要求10-(0)人阅读时间:2023-11-26小金桔怎么吃好吃(小金桔怎么吃好吃又甜)
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