1、性能：味甘，性平。能补脾益气，宽肠通便，生用生津止渴。
2、参考：含糖类、维生素C、胡萝卜素其中红皮黄心薯所含较多等成分。
3、用途：用于脾虚气弱，大便秘结；肺胃有热，口渴咽干。
4、用法：生、熟皆宜，吃法很多。 红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
茯苓无花果能一起吃吗 茯苓和无花果的作用
1、茯苓无花果能一起吃。 2、茯苓和无花果并不相克，而且都是营养丰富的药材，一起搭配反而可以促进功效，发挥出更大的作用，还有的药方是两者搭配食用的。 3、无花果干中含有多种天然酸性成分，还含有一些蛋白酶和水解酶，这些(0)人阅读时间：2023-11-29
虾的营养价值及功效 虾的营养价值及功效与作用有哪些
1、虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素a、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪酸，具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。另外，虾的肌纤维比较细，组织蛋白质的结构松软，水分含量较(0)人阅读时间：2023-11-29
白茶的禁忌及不适宜人群都有哪些 白茶的禁忌及不适宜人群都有哪些呢
1、发烧的人茶叶中含有咖啡碱，这种物质不仅没有降温的作用，反而会导致体温升高。服用药物之后喝茶，会降低药效。2、孕妇孕妇别喝浓老白茶，孕妇可以喝茶，但是不能够喝浓茶以及大量的服用茶水。这是因为茶叶中含有大量的咖啡碱以及茶(0)人阅读时间：2023-11-29
鱿鱼的营养价值和功效（鱿鱼的营养价值和功效胆固醇高吗）
1、【鱿鱼的营养价值】富含蛋白质、钙、磷、铁等，同时不仅含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素，还含有丰富的DHA、EPA等高度不饱和脂肪酸和较高含量的牛磺酸。具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。2、【鱿鱼的功效】有滋(0)人阅读时间：2023-11-29茯苓无花果能一起吃吗 茯苓和无花果的作用
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1、虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素a、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪酸，具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。另外，虾的肌纤维比较细，组织蛋白质的结构松软，水分含量较..2023-11-29白茶的禁忌及不适宜人群都有哪些 白茶的禁忌及不适宜人群都有哪些呢
1、发烧的人茶叶中含有咖啡碱，这种物质不仅没有降温的作用，反而会导致体温升高。服用药物之后喝茶，会降低药效。2、孕妇孕妇别喝浓老白茶，孕妇可以喝茶，但是不能够喝浓茶以及大量的服用茶水。这是因为茶叶中含有大量的咖啡碱以及茶..2023-11-29鱿鱼的营养价值和功效（鱿鱼的营养价值和功效胆固醇高吗）
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