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血糖高最不能吃的食物(血糖高最不能吃的食物是什么)

时间:2023-11-30人气:作者: 未知

血糖高最不能吃的食物(血糖高最不能吃的食物是什么)

1、患有血压高的患者一定要克制糖类的食物,尽量避免吃这些甜口的食物,如果忍不住想吃只会让血糖更高。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

2、过于甜口的水果血糖高的患者也是不能吃的,因为里面的含糖量比较高,例如:苹果、梨、桃、哈密瓜、葡萄。

3、当然还有一些干果,他们经过太阳的烘焙,都浓缩到了一起,例如:蜜枣、杏干、柿饼、葡萄干、桂圆等。这些都是不能吃的

4、血糖高不能吃的零食:糖果、罐头、冰激凌、甜面包、甜糕点等

5、血糖高不能吃的动物脂肪:内脏如肝、脑、腰等猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。