1、可以坚持饮用清淡液体。如果胃正感不适就不能承担消化食物的额外负担,建议坚持食用流食,直到感觉好转不再呕吐为止。清淡的常温液体易于消化,可以防止有呕吐引起的脱水。
2、顺其自然。最好的方法就是卧床休息,让时间治愈。
3、不要饮酒。胃部不适,很多种情况下是由饮酒引起,酒精只会使胃肠更难受。而且脂肪较多的食物,口味重的食物,含咖啡因的饮料以及香烟都会对胃有强烈的刺激作用。
4、坚持吃易于消化的食物。例如面包、蒸鱼、米汤,避免食用高脂肪及高纤维的食物。
5、不要害怕呕吐,试图阻止呕吐,是最糟糕的。因为呕吐是身体排出胃中捣乱物质的一种方式,强制阻滞有可能引起食道撕裂。
6、冷敷法。在头部进行冷敷会感觉舒适一些。
7、保持电解质平衡。
晚上吃汤圆好吗(晚上吃汤圆好吗什么意思)
1、是能够晚上吃的,可是最好是不必多吃,吃多了是非常容易影响消化吸收的,吃汤圆最好是在中午,这个时候身体的肠胃最強,也是有充足的時间来消化吸收汤团里过多的发热量。2、孕妇夜里最好是不必吃汤圆,汤团的主要成分是檽米,檽米在(0)人阅读时间:2023-03-15芝麻汤圆的功效与禁忌(芝麻汤圆的功效与作用)
1、功效:汤圆的原料是糯米,中医认为糯米味甘,性温,可以补养人体正气,起到滋补御寒的作用,因此适合在寒气比较重的春季食用,一般体质较为虚弱,平时怕冷的人食用汤圆也有一定的好处。2、禁忌:芝麻汤圆不能和鸡肉同食,否则会反胃(0)人阅读时间:2023-03-15常见养胃的食物介绍(常见养胃的食物介绍图片)
1、包心菜,包心菜含有的维生素C等成分,具有止痛及促进溃疡愈合的作用。2、牛奶,味甘、性平,归肺、胃经。能补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛。3、粥类,粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰(0)人阅读时间:2023-03-15如何清肠排宿便 吃什么立刻通便
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