1、虚寒泄泻及外感风寒致嗽者,皆忌服。
2、天门冬又名天冬,为百合科植物天门冬的块根。其性寒、味甘苦,为滋补肺肾之品,专清肺降火、滋肾润燥,为益寿延年之物。《神农本草经》云:“久服轻身益气,延年不饥。”《列仙传》记载“赤须子食天门冬,齿落更生,细发复出。”《千金方》记载‘蒯道人近200岁,常告皇隆云:‘但取天门冬,去皮心,切,干之,酒服方寸匕,日三,令人不老,补中益气,愈百病也。”古代中药书籍记载天门冬的作用有养肌肤、益气力、强骨髓、悦颜色、补五劳七伤、延年益寿等。现代医学研究证明,天门冬具有镇咳祛痰,提高心肺功能的作用,能明显抑制细胞突变和肿瘤细胞增殖,对保护老年人身体健康、减少肿瘤的发生有一定作用。常服天门冬粥有助于增强体质,抗老防衰。
补气血食谱(坐月子补气血食谱)
1、黑米粥材料:黑米做法:将黑米淘洗干净,然后加入清水进行煮粥。功效:黑米中含有十多种人体所必须的氨基酸和维生素,能够滋养脾胃。黑米粥适合在春季的时候食用,尤其是是那些产后体虚的女性,平时可以多喝一些。2、红枣粥材料:红(0)人阅读时间:2023-03-15最有效通便的几个小技巧(最有效通便的几个小技巧图解)
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1、红米。红米中含有丰富的蛋白质,因此可以补充大量消耗的体力,将身体维持在一个正常的体温上,做一个“热血的女人”。其中红米还富含铁质,故有补血及预防贫血的功效。2、红枣。红枣是女性朋友补血的好帮手。红枣性暖,可以改善体内(0)人阅读时间:2023-03-15补气血食谱(坐月子补气血食谱)
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