1、山楂味酸,入脾、胃经,其中含有的多种有机酸物质可提高胃蛋白酶的活性,刺激胃黏膜分泌胃液,促进蛋白质分解消化,而且所含的脂肪酶成分有很好的消肉食积滞的作用,搭配同样生津解暑、开胃醒脾的柠檬一起泡茶,对食欲不振的人群来说是很好的开胃饮品。
2、山楂柠檬荷叶茶有一定的平衡血脂的效果,其中山楂降血脂是通过抑制肝脏胆固醇的合成来促进肝脏对血浆胆固醇的摄入,而且临床也广泛将荷叶用于肥胖症和高血脂症,并取得了良好的疗效,搭配泡茶喝对血脂偏高的人群能有一定的调理和改善作用。
3、山楂中的山楂黄酮能显著降低血清和肝脏中丙二醛(MDA)含量,增强红细胞和肝脏超氧化物歧化酶(SOD)的活性,继而起到抗氧化作用,加上柠檬含有的维生素B1、B2、维生素C、柠檬酸等多种成分,搭配泡茶喝对促进肌肤新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉着会发挥一定功效。
4、山楂药用的话具有很好的行气化瘀的功效,在增加冠状动脉血流量的同时,还能降低心肌耗氧量,提高氧气利用率,而柠檬中富含的维生素C、维生素P成分能增强血管弹性和韧性,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞,对心血管疾病人群来说喝山楂柠檬荷叶茶能有一定的保护血管效果。
5、由于山楂、柠檬含有味道偏酸,饭前或空腹喝太多会导致胃酸大量分泌引起肠胃不适,而如果睡前用山楂泡茶喝,山楂中的酸性物质又容易腐蚀牙齿,对牙齿健康不利,因此建议山楂泡茶喝的时间最好是饭后1-2小时喝,这段时间不仅能很好的帮助肠胃消化食物,而且午餐后1-2小时的午休时间醒来也有一定的振奋精神的效果。
补气血食谱(坐月子补气血食谱)
1、黑米粥材料:黑米做法:将黑米淘洗干净,然后加入清水进行煮粥。功效:黑米中含有十多种人体所必须的氨基酸和维生素,能够滋养脾胃。黑米粥适合在春季的时候食用,尤其是是那些产后体虚的女性,平时可以多喝一些。2、红枣粥材料:红(0)人阅读时间:2023-03-15最有效通便的几个小技巧(最有效通便的几个小技巧图解)
1、锻炼腹肌 腹肌力量弱会导致肠道蠕动变慢,并且肛门排便时需要腹肌施力,因此锻炼腹肌有助排便。可以选择健走、慢跑、游泳、瑜伽等全身运动。建议量力而行,重在每日坚持。2、抓住排便时机 早餐后是最好的排便时机,食物进入胃后,(0)人阅读时间:2023-03-15脑出血病人的饮食 脑出血病人的饮食食谱
1、脑出血病人的饮食从医学的角度来讲,没有特殊的饮食,说吃什么药对脑出血病人就一定很好,我们日常生活中各种营养丰富的饮食就是一个最好的食谱,当然对于脑出血的病人,他当然处于一种疾病的状态,消化不好,吃些容易消化的,很重要(0)人阅读时间:2023-03-15五种食物让你脸色红润(吃什么食物可以面色红润气色好)
1、红米。红米中含有丰富的蛋白质,因此可以补充大量消耗的体力,将身体维持在一个正常的体温上,做一个“热血的女人”。其中红米还富含铁质,故有补血及预防贫血的功效。2、红枣。红枣是女性朋友补血的好帮手。红枣性暖,可以改善体内(0)人阅读时间:2023-03-15补气血食谱(坐月子补气血食谱)
1、黑米粥材料:黑米做法:将黑米淘洗干净,然后加入清水进行煮粥。功效:黑米中含有十多种人体所必须的氨基酸和维生素,能够滋养脾胃。黑米粥适合在春季的时候食用,尤其是是那些产后体虚的女性,平时可以多喝一些。2、红枣粥材料:红..2023-03-15最有效通便的几个小技巧(最有效通便的几个小技巧图解)
1、锻炼腹肌 腹肌力量弱会导致肠道蠕动变慢,并且肛门排便时需要腹肌施力,因此锻炼腹肌有助排便。可以选择健走、慢跑、游泳、瑜伽等全身运动。建议量力而行,重在每日坚持。2、抓住排便时机 早餐后是最好的排便时机,食物进入胃后,..2023-03-15脑出血病人的饮食 脑出血病人的饮食食谱
1、脑出血病人的饮食从医学的角度来讲,没有特殊的饮食,说吃什么药对脑出血病人就一定很好,我们日常生活中各种营养丰富的饮食就是一个最好的食谱,当然对于脑出血的病人,他当然处于一种疾病的状态,消化不好,吃些容易消化的,很重要..2023-03-15五种食物让你脸色红润(吃什么食物可以面色红润气色好)
1、红米。红米中含有丰富的蛋白质,因此可以补充大量消耗的体力,将身体维持在一个正常的体温上,做一个“热血的女人”。其中红米还富含铁质,故有补血及预防贫血的功效。2、红枣。红枣是女性朋友补血的好帮手。红枣性暖,可以改善体内..2023-03-15