子宫肌瘤在中医属于症瘕、积聚所造成的一种妇女疾病,多好发于痰瘀寒凝、气滞血瘀体质的患者身上。而此类体质形成的原因,主要与个人不良的生活及饮食习惯有关,其中又以饮食最为关键!
夏日酷暑难耐,实在很难抑制民众想吃冰凉、生冷食物的欲望。女性朋友对各式冰凉饮品、生菜沙拉、生鱼片等,一样难以抗拒。这类食物容易造成妇女子宫受寒,阻碍人体气血循环,造成气滞血瘀体质出现,有利于子宫肌瘤的生长。
有子宫肌瘤问题者,也应避免或减少食用油炸、烧烤等食物。这一类食物,被中医视为发性食物的一种。民众日常生活中常见的鹅肉、羊肉、虾、蟹,乃至花椒、辣椒,也都属于发性食物,食用过多容易变成躁热体质,子宫肌瘤有增大的机会。
具有热补效果的食物,不管是补药或药膳,尤其是中医药膳食补中常见的十全排骨汤、四物鸡、八珍汤、姜母鸭、羊肉炉等应避免食用,以免滋补过头,反让肌瘤吸收过多的营养,而产生病变、增大的可能。
山药、蜂王乳、紫河车等含有丰富类雌激素食物,应减少食用,以免过于滋补,反造成子宫肌瘤增生、扩大。至于豆浆,由于其性质较平和,只要控制每日的饮用量(约600c.c以内),同时减少黄豆、豆类食品的摄取,则不需过度担忧。
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