通草为五加科植物通脱木的干燥茎髓。主产于广西、四川等地。通草性微寒,味甘、淡,归于肺、胃经。具有清热利尿、通气下乳的作用。食用通草的时候也有一些禁忌,下面就一起来了解一下吧!
通草味甘性寒而体轻,如手太阴肺经,可引热下降而通利小便,婴儿即可通淋,又可消肿。可用于治疗热淋、石淋、血淋导致的小便不利等症,亦可治疗水湿内停所导致的水肿尿少等症。
通草入胃经,可以通胃气上达而下乳汁,多可用于治疗产后乳汁不畅或者不下,如常与穿山甲、甘草、猪蹄等同用。
通草性微寒,能够清热利湿,可用于治疗湿温初起法及暑温夹湿,头痛恶寒,身重头痛,肢体倦怠,胸闷不饥,午后身热等症状。
通草含有肌醇、多聚戊糖、葡萄糖、半乳糖醛酸及谷氨酸等15种氨基酸,伤还含有钙、镁、铁等21种微量元素。通草有利尿作用,并能明显的增加尿钾排出量,有促进乳汁分泌等作用。通草多糖具有一定的调节免疫和抗氧化的作用。
通草无毒,一般在常规剂量下没有不适反应,但剂量过大有恶性、呕吐、胃痛等不适反应。长期水煎服会引起肝脏内甘油三酯合成增多,血中甘油三酯和胆固醇增高。
气阴两虚,虚脱之人以及孕妇则禁止服用。
材料:猪前脚2个,花生60克,通草2钱,红枣6颗,盐适量。
做法:将所有材料洗净。猪脚剁大块放炖锅中炖至八成熟,加入通草和花生继续炖。红枣捏破去核放入汤中,少加盐即可。
功效:通草花生猪脚汤有催乳的作用,猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪,有较强的补血、活血作用,通草可利水、通乳汁。通草花生猪脚汤用于由于产后气血不旺的乳汁不下。
做法:将乌鱼去鳞及内脏,洗净,将通草和葱、盐、料酒、水适量一起下锅炖熟即可。
功效:通草味甘、淡,有清热利湿,通经下乳的功效,乌鱼富含优质蛋白,并具有促进伤口愈合的作用,适合身体未完全复原的妈妈吃。
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