1、米类,大米,补中益气,健脾和胃,除烦止渴,止泻止痢。性平,味甘。入脾、胃经。
2、菌类,蘑菇甘,平,入胃,肺经,有健脾开胃,主治消化不良。银耳甘、平,入胃,大肠经,有滋补生津,润肺养胃的功效。
3、蔬菜类,甘蓝,又名白菜,卷心菜,具有和胃的功效。胡萝卜有治疗消化不良,健脾的功效。
4、肉类,牛肚有补脾胃,强筋骨的功效。
游泳抽筋简介(游泳抽筋怎么办ppt)
许多人可能有这样的经历,游泳时小腿出现抽筋现象,其实,运动中的抽筋除了发生在小腿外,足底肌肉和腹部肌肉等也会出现抽筋。(0)人阅读时间:2023-03-14木贼的简介(木贼是什么)
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1、萝卜:萝卜适用于顺气健胃的,对上火生痰者有清热消痰的作用。需要注意的是青萝卜的疗效是最佳的,其次是红皮白心的。最好是生吃,如果是胃不好的人可以做成萝卜汤。 2、玫瑰花:肚子胀气的时候可以泡玫瑰花茶,或者在泡茶的时候(0)人阅读时间:2023-03-14游泳抽筋简介(游泳抽筋怎么办ppt)
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