一个人的心理作用是非常重要的,特别是对于女人来讲容易受到负面因素的影响,负面情绪不仅影响女人的心情,还很容易让女人疾病缠身。那么安抚女人情绪吃什么好呢?
中医认为易怒是气郁于肝导致的,而陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效,可以促进胃液分泌、帮助消化,还能刺激呼吸道黏膜、稀释痰液,并调节血液循环,达到疏肝解郁的效果。
利口健胃,能清暑涤热、明目、解毒及降血糖。可将苦瓜顶切开,除去瓜瓤,装入绿茶,阴干后切碎,和茶一起泡水饮,每日3次,可有效缓解心烦焦躁的症状。
集营养价值和药用价值于一身,有健脾行气、散淤化痰、健胃消食的功效,经常食用可以软化血管,增强食欲,缓解烦躁易怒症状。
是佛手的果实,气味清香,有疏肝理气、和胃止痛的功效,能缓解女人的怒火,还能消除因肝气不和而导致的黄褐斑和色素沉积。
营养丰富,维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍,钙的含量更远超苹果、梨、香蕉等水果。柚子中的天然成分能清热去火、止咳化痰,有利于肝功能。
性平,味甘涩,有益肾气、养心气、补脾气的功用。适宜心神不安、烦躁失眠,或夜寐多梦、体虚带下者。
凡是有烦躁不安、面部烘热潮红,或心烦易怒且伴有手足心热、头晕目眩表现的女人,用枸杞嫩苗和茎叶当蔬菜炒食或凉拌了吃,都很有好处。
能滋肝肾、清虚火,有手足心热、烦躁不安、心悸失眠、月经紊乱症状者常吃桑葚,可以收到补肝益肾、滋阴养液的功效。
春季吃什么养生粥好 春季吃什么养生粥好一点
1、黑米粥做法:黑米80克,大米20克、红枣40克,枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干净,浸泡5小时;大米洗净,浸泡30分钟;红枣洗净、去核;枸杞子洗净。锅置火上,放入黑米、大米、红枣和适量清水,大火煮沸后转入小火熬煮成粥(0)人阅读时间:2023-03-14肚子不舒服吃什么食物 腹胀不能吃什么食物
1、萝卜:萝卜适用于顺气健胃的,对上火生痰者有清热消痰的作用。需要注意的是青萝卜的疗效是最佳的,其次是红皮白心的。最好是生吃,如果是胃不好的人可以做成萝卜汤。 2、玫瑰花:肚子胀气的时候可以泡玫瑰花茶,或者在泡茶的时候(0)人阅读时间:2023-03-14中药玄参的功效与作用有哪些 中药玄参的功效与作用点
1、中药玄参通常可以起到清热凉血的效果,并且具有滋阴降火以及解毒散结的功效。2、大多适用于治疗身热烦渴以及骨蒸劳嗽的情况,也可以用于治疗咽喉肿痛以及目涩昏花的现象,另外对于改善津伤便秘或者痈疽疮毒的症状也有相应的疗效。但(0)人阅读时间:2023-03-14哪些食物抗氧化 哪些食物抗氧化性强
1、富含维生素C的食物,比如橘子、橙子、柚子,这些食物当中含有的维生素C有很好的抗氧化作用。2、富含有番茄红素的食物,比如西红柿,因为富含丰富的番茄红素,在抗氧化方面的功效非常明显。3、富含有维生素A的食物,比如猪肝、鸡(0)人阅读时间:2023-03-14春季吃什么养生粥好 春季吃什么养生粥好一点
1、黑米粥做法:黑米80克,大米20克、红枣40克,枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干净,浸泡5小时;大米洗净,浸泡30分钟;红枣洗净、去核;枸杞子洗净。锅置火上,放入黑米、大米、红枣和适量清水,大火煮沸后转入小火熬煮成粥..2023-03-14肚子不舒服吃什么食物 腹胀不能吃什么食物
1、萝卜:萝卜适用于顺气健胃的,对上火生痰者有清热消痰的作用。需要注意的是青萝卜的疗效是最佳的,其次是红皮白心的。最好是生吃,如果是胃不好的人可以做成萝卜汤。 2、玫瑰花:肚子胀气的时候可以泡玫瑰花茶,或者在泡茶的时候..2023-03-14中药玄参的功效与作用有哪些 中药玄参的功效与作用点
1、中药玄参通常可以起到清热凉血的效果,并且具有滋阴降火以及解毒散结的功效。2、大多适用于治疗身热烦渴以及骨蒸劳嗽的情况,也可以用于治疗咽喉肿痛以及目涩昏花的现象,另外对于改善津伤便秘或者痈疽疮毒的症状也有相应的疗效。但..2023-03-14哪些食物抗氧化 哪些食物抗氧化性强
1、富含维生素C的食物,比如橘子、橙子、柚子,这些食物当中含有的维生素C有很好的抗氧化作用。2、富含有番茄红素的食物,比如西红柿,因为富含丰富的番茄红素,在抗氧化方面的功效非常明显。3、富含有维生素A的食物,比如猪肝、鸡..2023-03-14