三七花泡水喝有什么功效 三七花泡水喝一次放几朵

昨天在超市的时候买了一些三七花，准备之后泡三七花喝，我之前都没有喝过这个，不是很了解，好像说三七花泡水功效挺好的，请问三七花泡水喝有什么功效呢？

清肝降火

三七花是中药材三七的花朵，三七花也具有很强的药性，中医认为：三七花味甘性凉，入肝经、肾经，应用三七花具有清肝火、平肝阳的功效，三七花泡水对于肝火旺盛引起的咽喉疼痛、声音嘶哑、目赤肿痛、咽干舌燥等症具有一定的辅助治疗作用，若有对症的话，可以适当的饮服三七花泡水。

降低血压

三七花是中医三七的花，在三七花中含有丰富的三七皂苷的成分，应用三七花可以起到促进血液循环、促进血管扩张、降低血液粘稠度的作用，经常饮用三七花泡水还可以起到一定的降压作用，可以在一定程度上预防动脉粥样硬化的发生，血压较高的人群可以在日常生活中将三七花做茶水进行饮服养生。

缓解疲劳

三七花味道较淡，喝起来很舒服，但在三七花中也含有比较丰富的营养成分，例如：三七花中含有的三七皂苷和天然多糖的成分，在饮服后可以促进人体内乳酸的代谢，提高人体组织细胞的活性，从而缓解人体的疲劳状态，帮助促进精力的恢复，午后或者平时觉得比较疲倦的时候可以适当的饮服一些三七花泡的水，可以帮助精力的提升，有助于健康。

提高免疫力

三七花是三七的花朵，除了常见的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，在三七花中还含有较为丰富的微量元素，三七花中的有效成分在饮服进体内后，可以促进人体内免疫球蛋白的再生，提高人体的免疫功能，减少外界细菌和病毒的入侵，增强抗病能力，有利于健康。

三七花泡水喝一次放几朵

2-5

三七花是药材三七的花朵，同样具有很强的药性，中医认为：三七花味甘性凉，应用三七花有清热生津、平肝降压的作用，虽然相比三七，三七花的药性要差一些，但是三七花泡水的时候放多了可能会加重体内的寒性，导致血压降低过多，可能会导致腹泻、头晕等情况，因此建议一次用2-5朵三七花泡水即可。