男人补肾可以多喝粥类（男人补肾可以多喝粥类食物吗）

　　对于很多有性功能障碍的人来说，伟哥出现让他们又可以重振雄风，体验到了性福生活的乐趣。但经常这样盲目的服用伟哥延时，对我们的身体健康来说也很不好，所以大家一定要警惕！

　　伟哥的问世，彻底改变了男人生活，让很多人重振雄风。但伟哥不是万能药，不对症一样没用。比如，临床上不少性欲低下的人用药后，效果就不理想。

　　用伟哥助性，其效力要从勃起机制和伟哥的作用环节谈起。阴茎勃起分两步：首先，大脑产生性冲动，促使神经末梢和血管内皮细胞合成一氧化氮。其次，阴茎海绵体细胞内的化学物质在一氧化氮的作用下，形成化合物促使阴茎海绵窦扩张，实现勃起。而伟哥的作用就是刺激大脑合成一氧化氮，其前提需要服药者有欲望，而且服药后要有性刺激才能激发勃起。

　　一般伟哥对年轻人的勃起功能障碍（ED）治疗效果最好。对器质性或伴有性腺机能减退的中老年人ED，治疗效果较差。

　　而像性欲低下者较少产生性冲动，就好像汽车发动机坏了，即使补充了足够的一氧化氮，也不能促使大脑运转起来。所以这些人用药后，疗效较差。

　男人补肾可以多喝粥类

1、益智粳米粥

　　原料：粳米50克，益智仁5克。

　　做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。

　　功效：补中益气，健脾养胃，适合于肾虚、腹中冷痛等症状。

　2、虾米粥

　　原料：虾米30克，粳米100克，食用油、盐、味精各少许。

　　做法：先将虾米用水浸泡30分钟，与洗净的大米同人砂锅煮粥，食用时加入调味品即可。

　　功效：养肾强肾，补钙壮骨。

　3、核桃粥

　　原料：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。

　　做法：先把核桃去壳切成丁状，然后放洗净的白米入锅内煮成糊状时，最后倒入核桃丁与冰糖即可。