黑米泡多久可以蒸饭（黑米泡多久可以蒸饭吃）
1、黑米泡3小时可以蒸饭。2、黑米的营养价值很高，含有粗脂肪、蛋白质、纤维素、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、维生素E等营养物质，适量食用能补充人体所需的营养物质，和糙米一样，外皮都有一层坚硬的种皮，先放入清..(2)人阅读时间：2023-07-08
黑米泡多久可以蒸饭 黑米不泡能直接煮吗
我们都知道，黑米在煮粥前，一般都要浸泡很长时间，那黑米泡多久可以蒸饭呢？黑米不泡能直接煮吗，下面和我一起来看看吧！..(7)人阅读时间：2022-05-03