鸡蛋营养价值高 鸡蛋营养价值高吗
1、鸡蛋中含有珍贵的卵磷脂，可以帮助脂类代谢，有助于降低血脂。蛋黄中的脂肪以不饱和脂肪酸为主要成分，其中一半以上是橄榄油的主要成分——油酸，对预防心脏病有益。2、蛋黄中两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素，能保护眼睛不受紫..(0)人阅读时间：2023-05-31
鸭蛋和鸡蛋哪个营养高 鸡蛋营养价值高还是鸭蛋
单从营养成分来看的话，鸭蛋的营养比鸡蛋的营养价值高；但从补充人体所需的营养来看，鸡蛋和鸭蛋是差不多的。总的来说，鸭蛋的营养略高于鸡蛋。..(5)人阅读时间：2022-02-24