鱼子的营养价值_企鹅百科网

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鱼子的营养价值（鱼子的营养价值及功效及副作用禁忌）
1、鱼籽也就是鱼卵含有极高的蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，维生素和核黄素等，还有许多人体所需的卵清蛋白，球蛋白，卵类粘蛋白和鱼卵磷蛋白等营养成分。2、吃鱼籽不仅有利于促进发育，增强体质，健脑等作用，而且还能起到乌发的作用，儿..(1)人阅读时间：2023-07-29

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