骑车健身好处有哪些_企鹅百科网

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骑车健身好处有哪些（骑车健身好处有哪些方面）
1、能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明，骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，防止其早衰及偏废。 2、能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车运动..(2)人阅读时间：2023-11-02

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