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长跑后为何肌肉酸痛 长跑后肌肉酸痛还能继续跑吗
坚持练习长跑,能有效增强大脑皮质功能和身体其他器官的功能,不但增强了体质,也可以提高跑步的技术水平,但是很多人长跑后会出现肌肉酸痛现象,那么长跑后为何肌肉酸痛呢?..
(5)人阅读
时间:2022-07-17
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