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长期用杂粮代替米饭行吗 杂粮饭可以代替米饭天天吃吗
1、杂粮是不可以长期代替米饭的。2、因为杂粮属于高纤维食物,长期食用,肠胃不能及时将其代谢消化,而且高纤食物会影响人体对蛋白质,无机盐以及某些微量元素的摄入,影响机体的正常功能,使人的免疫力下降,体质变得虚弱。..
(2)人阅读
时间:2023-06-03
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