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铁共山药怎么吃铁山药怎么吃最有营养
1、蒸着吃：把山药洗干净，不用去皮，直接放在蒸锅里面蒸。大火烧开，然后小火蒸20分钟。（1）可以拿着整根的山药薄皮蘸糖吃；（2）也可以将山药薄皮放在碗里面碾碎，然后拌上草莓酱、蓝莓酱之类的（依自己的口味），一勺一勺的舀着..(5)人阅读时间：2023-03-20

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