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酸牛奶什么时候喝最好（酸牛奶什么时候喝最好减肥最有用）
1、一般来说，在晚上喝酸奶是补钙的最佳时段，这是因为在晚上的12点到凌晨正是人体含钙量最低的时候，而且在这时段影响钙吸收的因素也少，所以相对来讲，这时段钙吸收会更好。2、酸奶还具有抑制被辐射后淋巴细胞数目下降的作用，所以..(1)人阅读时间：2023-10-21

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