运动后不能做哪些事情_企鹅百科网

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运动后不能做哪些事情运动后不可以做哪些事
1、运动后不要马上洗澡运动健身后，很多人会习惯马上去冲一个热水澡。其实这个做法并不科学。运动时，体内的血液回流速度会加快，心跳也会配合运动而加快速度，如果马上洗热水澡，会让肌肉与皮肤的血液循环继续加快，这就会导致身体的其..(1)人阅读时间：2023-10-28

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