跑步正确姿势_企鹅百科网

企鹅百科网，

当前位置：首页 >

跑步正确姿势跑步正确姿势视频教程
1、跑步过程中需要伸直躯干，让后背舒服地挺起来。2、在跑步过程中总保持跑步身高，头部、脖子和背部保持一条直线，双眼平视前方，不要低头，也不要来回扫视。3、保持上半身姿势，肩膀是关键，虽然说跑步是下半身的运动，但手臂的动作..(10)人阅读时间：2024-06-05

本类导航

本类推荐

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ where isgood in (1,2,3,4,5,6) and titlepic<>'' order by newstime desc limit 10

本类排行

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ order by onclick desc limit 6

热门话题