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跑步大有讲究 跑步事宜
1、跑步前要卸妆跑步时人体的新陈代谢会加快,毛孔会张开。沉重的妆容不仅会变成“大花脸”,还会导致毛孔堵塞,皮肤呼吸困难,严重的还会造成过敏或皮肤炎症。2、跑步前一定要热身天气寒冷肌肉会比较凉、比较僵硬,很容易拉伤,因此冬..
(1)人阅读
时间:2024-03-05
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