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解压方式解压方式有哪些
1、听音乐。不同类型、不同旋律的音乐有不同的解压效果，可以选择自己喜欢的音乐来放松。2、做运动。锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能够改善心理状态。3、购物。压力往往在购物的过程中消失。4、吃大餐。去向往已久的餐厅，点上自..(3)人阅读时间：2023-12-13

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