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补血天使黑芝麻(补血吃黑芝麻有用吗)
1、补钙:饮食补钙,我们总是会想到牛奶和鸡蛋,其实黑芝麻的钙含量却远高于前两者,每百克黑芝麻中含钙接近800毫克,而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右,由此可见,黑芝麻才是补钙佳品。2、养血:除了丰富的钙含量,每100克..
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时间:2023-09-15
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