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藜麦饭怎么煮藜麦饭怎么煮比较好
1、准备好食材，藜麦浸泡或搓洗一段时间，淘洗干净后备用。将鸡胸肉洗净，加入少量盐、酱油和黑胡椒，腌制3小时以上。2、将藜麦按照上述比例加入适量水，入锅煮10-20分钟，等到其籽粒发芽、呈半透明装的圆膨粒就算煮好了。3、将..(6)人阅读时间：2023-10-15
藜麦饭怎么煮藜麦饭怎么煮熟
现在天气越来越热了，很多人都想要开始减肥了，其中藜麦饭就是一种很好的减肥食物，那藜麦饭要怎么煮呢？..(1)人阅读时间：2022-11-14

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