蕹菜怎么吃更有营养价值_企鹅百科网

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蕹菜怎么吃更有营养价值簕菜怎么吃
1、蕹菜炒豆干蕹菜可以和豆干搭配在一起炒着吃，在做的时候需要提前把蕹菜洗净，以后切成多少种豆干，切成条以后用沸水焯20分钟，水煮以后空干水干，在炒锅中放油，加热后放入两个红辣椒炒出香气，再把蕹菜和豆干一起入锅快速翻炒，炒..(4)人阅读时间：2023-03-21

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