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菠菜能直接炒吗（菠菜能直接炒吗怎么做）
1、菠菜可以直接炒，菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质、辅酶Q10等多种营养物质，其中菠菜内还含有草酸物质。菠菜中的草酸含量大，平时吃的时候可以直接炒，但是用水焯一下更利于人体吸收钙质。2、直接炒菠菜不宜..(0)人阅读时间：2023-07-11
菠菜能直接炒吗菠菜可以直接炒了吃吗
菠菜是蔬菜中非常有营养的一类，菠菜的口感是非常香脆的，那么菠菜直接炒可以吗？菠菜直接炒能吃吗？..(8)人阅读时间：2022-04-09

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