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菜花怎么炒才熟 菜花怎么炒熟的快
1、在锅里加入水,放入花椒、大料和盐烧开,将菜花焯一下,捞出备用。锅里放油烧五成热,放入姜、葱,待香味出来,放入西红柿、菜花翻炒。加入鸡精,出锅。2、营养价值:菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食..
(2)人阅读
时间:2024-04-29
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