莲子怎么吃去火效果好_企鹅百科网

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莲子怎么吃去火效果好莲子怎么吃去火效果好一点
1、最懒惰的吃法：莲子粥，用莲子50克，粳米或糯米100克。将莲子与米洗净，入锅同煮，至莲子极烂就好。 2、最家常的吃法：冰糖莲子，莲子50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼蒸，然后回锅再炖浓后食用。 3、最清凉的吃法：莲..(1)人阅读时间：2023-12-05

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