苹果每天吃几个最好（苹果每天吃几个对身体最好）
1、每天吃一个苹果最合适，最多吃两个。 2、吃饭前空腹吃一个苹果，容易被身体所吸收，约半小时后，自感精力充沛，空腹吃苹果，还可使胆汁分泌流动，不让胆汁在胆囊里聚集时间过长，防止胆结石。每天吃2个苹果营养就足够。饭后不能..(2)人阅读时间：2023-10-20
苹果每天吃几个最好 苹果适合什么人吃
苹果，古称柰，又叫滔婆，酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为“大夫第一药”。许多美国人把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。..(9)人阅读时间：2022-04-11