花生这样吃养胃不发胖_企鹅百科网

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花生这样吃养胃不发胖（花生怎样吃不会胖）
1、花生生吃能够很好的起到养胃的效果。因为花生中含有很多不饱和脂肪酸，并且不含有胆固醇。花生中有着蜂蜜的膳食纤维，属于天然的低钠食物。每天适量的吃一些生花生，对于养胃来说非常的好。2、吃生花生时一般都是连着红衣一起吃，花..(2)人阅读时间：2023-06-10

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