芥菜头的功效与作用 芥菜头的功效与作用吃法
1、具有消肿解毒、下气消食、利尿的功效。2、芥菜头中含有大量的膳食纤维，具有促进食物消化，从而减少毒素垃圾在肠道的停留时间，能有效的预防便秘和避免癌症的作用。3、含有的硫代葡萄糖甙，经过分解以后会转化成芥子油，起到加快肠..(2)人阅读时间：2023-07-14
芥菜头的功效与作用 芥菜头的功效与作用及营养价值
芥菜头在中国各地及南洋、印度、非洲、中亚细亚等地区皆有分布。质地紧密，水分少，膳食纤维多，还含有大量的维生素以及钙、磷、铁等微量元素，具有解毒消肿，下气消食，利尿除湿的功效。最普遍的吃法是用盐腌制成咸菜。..(5)人阅读时间：2022-11-28