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自由泳怎么游得快又轻松(蝶泳为什么叫做救命蝶)
1、水的阻力与速度的平方成正比。也就是说,速度增加2倍,阻力就会增加4倍。了解了力量和阻力的关系之后,应该明白,如果自由泳想游得又快又轻松,那就增强核心力量吧。2、打腿的主要作用目的也一样,保持身体在水中的位置和流线型以..
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时间:2023-09-25
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