自由泳怎么游不累（自由泳怎样游不累）
1、呼吸、划手、打腿的比例，自由泳的打腿主要作用是平衡身体，其次就是部分动力。自由泳打腿平衡身体，可以减少许多阻力。长距离又自由泳，建议采用呼吸：划手：打腿的比例，1:1:4（或1:1:2)。 2、两手划手的位置，自由..(2)人阅读时间：2023-03-15
为什么自由泳一会儿就累（为什么我自由泳游一会就很累了）
自由泳是众多游泳动作当中的一种，同时也是比较累的一种，自由泳对体力的要求比较高，那么为什么自由泳一会儿就累？..(0)人阅读时间：2022-11-07