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经期可以喝红豆薏米水吗 经期可以喝红豆薏米水吗?
1、可以喝,要低盐,这样能减轻身体的水肿,少食辛辣,保持口味的清淡,多食富含维生素、镁、锌的食物,如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜,它们能缓解压力、调节神经。2、另外,最好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。3..
(1)人阅读
时间:2024-04-08
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