练太极拳有哪些好处_企鹅百科网

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练太极拳有哪些好处练太极拳有哪些好处呢
1、太极拳的健身作用，太极拳的动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济，以意念引导动作，符合人体的生理保健要求，能促进人体的新陈代谢，还能对人的心情进行调节。在神意和心情上平静、自然，神舒体松，有益于身体康健。太极拳的特点和其他..(2)人阅读时间：2023-10-31

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